Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Кето-хлеб из фундука, миндаля и льна (без глютена)
Насыщенный кето-хлеб из миндальной муки, молотого фундука и льняного семени на несладком миндальном молоке. Десять сытных ломтиков менее чем за час.
15 мин подготовка / 60 мин всего
208 ккал
5г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 150 gминдальная мука
- 10 gразрыхлитель
- соль
йодированная
- 30 gльняное семя
молотое
- 60 gфундук
измельчённый
- 3яйца
- 120 mlминдальное молоко
несладкое
- 30 mlоливковое масло
- льняное семя
для посыпки
Приготовление
Смешайте 150 г миндальной муки с 10 г разрыхлителя и солью.
Смелите 30 г льняного семени и нарубите 60 г фундука; добавьте оба в миску.
Взбейте 3 яйца со 120 мл миндального молока и 30 мл оливкового масла; вмешайте в сухую смесь.
Вылейте в формы, застеленные влажным пергаментом, посыпьте дополнительным льняным семенем и выпекайте при 180°C (350°F) 40-.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)