Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Кето-хлеб из фундука, миндаля и льна (без глютена)

Насыщенный кето-хлеб из миндальной муки, молотого фундука и льняного семени на несладком миндальном молоке. Десять сытных ломтиков менее чем за час.

15 мин подготовка / 60 мин всего
208 ккал
5г белка
10 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 150 gминдальная мука
  • 10 gразрыхлитель
  • соль

    йодированная

  • 30 gльняное семя

    молотое

  • 60 gфундук

    измельчённый

  • 3яйца
  • 120 mlминдальное молоко

    несладкое

  • 30 mlоливковое масло
  • льняное семя

    для посыпки

Приготовление

  1. Смешайте 150 г миндальной муки с 10 г разрыхлителя и солью.

  2. Смелите 30 г льняного семени и нарубите 60 г фундука; добавьте оба в миску.

  3. Взбейте 3 яйца со 120 мл миндального молока и 30 мл оливкового масла; вмешайте в сухую смесь.

  4. Вылейте в формы, застеленные влажным пергаментом, посыпьте дополнительным льняным семенем и выпекайте при 180°C (350°F) 40-.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.