Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Дрожжевой овсяный хлеб без муки (без молока)
Пышный дрожжевой хлеб полностью из молотых овсяных хлопьев с оливковым маслом и ноткой сиропа без сахара. Посыпан хлопьями и запечён на сильном жаре для хрустящей корки.
30 мин подготовка / 75 мин всего
74 ккал
1.9г белка
20 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 350 mlвода
тёплая
- 1 tspсироп без сахара
- 7 gсухие дрожжи
- 300 gовсяные хлопья
смолотые в муку
- 1 tspсоль
- 30 mlоливковое масло
- овсяные хлопья
для посыпки
Приготовление
Размешайте 350 мл тёплой воды, 1 чайную ложку сиропа без сахара и 7 г сухих дрожжей; дайте постоять до появления пены.
Смелите 300 г овсяных хлопьев в муку и соедините с 1 чайной ложкой соли в большой миске.
Влейте активированные дрожжи с 30 мл оливкового масла и вмешивайте овсяную муку по трети, пока не получится мягкое тесто.
Смажьте руки маслом, сформируйте буханок, переложите в смазанную форму и посыпьте овсяными хлопьями.
Сбрызните оливковым маслом, дайте постоять 15-, затем выпекайте при 220°C (430°F) до глубокой золотистости.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)