35 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовРжаные булочки за 5 минут (без пшеничной муки)225 ккал5.9г белка26g углев.0.4g сахар11.4g жиры
30 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенТыквенные маффины на гречневой муке без сахара и глютена252 ккал3.1г белка29.4g углев.14.6g сахар14.9g жиры
40 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиАпельсиновый пирог на миндальной и гречневой муке с йогуртом без сахара320 ккал6.3г белка35.6g углев.17.9g сахар18.6g жиры
55 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Сливовый пирог на йогурте и кокосовой муке без сахара203 ккал4.4г белка21.8g углев.13.9g сахар11.6g жиры
25 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Овсяные какао-маффины с яблочным пюре и кешью241 ккал4г белка15g углев.1.7g сахар19g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Завтраковый пирог с персиками, овсянкой и чиа без муки332 ккал5.1г белка47.9g углев.21.7g сахар14.2g жиры
40 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+5Кето пирог с персиками на миндальной муке и твороге230 ккал5.4г белка12.1g углев.6.9g сахар18.8g жиры
30 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Безглютеновая яблочная шарлотка в формочке (без сахара)248 ккал3.3г белка13.6g углев.7.3g сахар20.8g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Бананово-какао-овсяный кекс без муки в духовке252 ккал4.2г белка42.3g углев.6.2g сахар9.1g жиры
45 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовАпельсиновый пирог на 1 яйце со свежим апельсином221 ккал3.8г белка35.3g углев.17.4g сахар7.4g жиры
45 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовБыстрый кокосовый пирог на молоке за 1 минуту со стружкой228 ккал4.3г белка30.9g углев.14.7g сахар10g жиры
40 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовБыстрый яблочный пирог за 1 минуту с пышным мякишем239 ккал4.9г белка45g углев.22.6g сахар5.1g жиры
22 минСковорода / аэрогрильСковорода / аэрогриль — без духовкиЯблочный пирог с корицей на сковороде за 15 минут — 1 яблоко и 1 яйцо210 ккал3.5г белка4.230.5g углев.12g сахар8.5g жиры