90 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Немецкий овсяно-яблочный пирог на завтрак без муки304 ккал7.8г белка40.5g углев.11.8g сахар13.4g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Яблочно-изюмный овсяный пирог на завтрак без яиц (без сахара)268 ккал6.5г белка48.7g углев.15g сахар6.4g жиры
20 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Высокобелковые овсяно-творожные оладьи на завтрак428 ккал14.9г белка45.6g углев.15.1g сахар23.7g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Запечённая овсянка с бананом, грушей и миндалём337 ккал5.3г белка37g углев.7.3g сахар20.1g жиры
30 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Запечённые овсяные порции с бананом и шоколадом348 ккал6.9г белка33.1g углев.12.8g сахар22g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Домашняя гранола с овсянкой, клюквой и изюмом без сахара256 ккал5.2г белка36.6g углев.13.6g сахар11.1g жиры