Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Веганское овсяное печенье с яблоком и грецким орехом (без сахара)
Хрустящее овсяное печенье с обжаренным грецким орехом, корицей и ванилью, подслащённое измельчённым яблоком и кокосовым сахаром. Растительное, без яиц, готово за полчаса.
10 мин подготовка / 40 мин всего
108 ккал
1.5г белка
12 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 50 gгрецкие орехи
обжаренные на сковороде
- 90 gовсяные хлопья
- 40 gкокосовый сахар
- ванилин
- 4 gразрыхлитель
- корица
щепотка
- 120 gяблоко
очищенное и измельчённое в блендере
- 50 mlрастительное масло
Приготовление
Обжарьте 50 г грецких орехов на сковороде и измельчите 90 г овсяных хлопьев в блендере.
Смешайте хлопья и орехи с 40 г кокосового сахара, ванилином, 4 г разрыхлителя и щепоткой корицы.
Очистите 1 яблоко, измельчите в блендере, чтобы получить 120 г пюре, и вмешайте в сухую смесь с 50 мл масла.
Сформируйте печенье на противне с пергаментом.
Выпекайте при 180°C 20-, затем остудите перед подачей.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)