Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Овсяные печенья с грецким орехом и кофе без сахара и муки

Пряное печенье из молотой овсянки, грецких орехов, кунжута, банана, корицы и ложки растворимого кофе для глубокого аромата. Выпекается за 20 минут, подслащено мёдом.

15 мин подготовка / 40 мин всего
213 ккал
4.3г белка
12 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 150 gгрецкие орехи

    обжаренные на сковороде

  • 40 gкунжут
  • 150 gовсяные хлопья

    смолоть в блендере

  • 1 tspкорица
  • 1 tbspрастворимый кофе
  • ½ tspразрыхлитель
  • 1банан
  • 1 tbspмёд
  • 50 mlоливковое масло
  • 50 gизюм

Приготовление

  1. Обжарьте 150 г грецких орехов на сковороде и смелите в блендере вместе с 40 г кунжута.

  2. Вмешайте 150 г молотых овсяных хлопьев, 1 чайную ложку корицы, 1 столовую ложку растворимого кофе и 1/2 чайной ложки разрыхлителя.

  3. Измельчите в блендере 1 банан с 1 столовой ложкой мёда и 50 мл оливкового масла и соедините с сухой смесью.

  4. Вмешайте 50 г изюма до равномерного распределения.

  5. Сформируйте печенья на противне с пергаментом и выпекайте при 170°C 15- с верхним и нижним нагревом.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.