Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Овсяные печенья с бананом и арахисовой пастой без муки

Мягкие завтраковые печенья из размятых бананов, арахисовой пасты, мёда, овсяных хлопьев и кокосовой стружки. Выпекаются за 20 минут — без яиц, полезные и сытные.

10 мин подготовка / 30 мин всего
228 ккал
4.1г белка
10 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 2бананы

    размять вилкой

  • 2 tbspмёд
  • 2 tbspарахисовая паста
  • 50 gкокосовая стружка
  • 250 gовсяные хлопья

    2 стакана

  • оливковое масло

    для смазывания

Приготовление

  1. Разомните 2 банана вилкой.

  2. Перемешайте с 2 столовыми ложками мёда и 2 столовыми ложками арахисовой пасты до гладкости.

  3. Вмешайте 50 г кокосовой стружки.

  4. Добавьте 250 г овсяных хлопьев и соедините в липкое тесто.

  5. Сформируйте печенья на слегка смазанном противне и выпекайте при 160°C до золотистого цвета.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.