Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Конфеты из овсянки, фиников и шоколада за 5 минут без выпечки

Тягучие конфеты без выпечки из поджаренной овсянки, грецких орехов и замоченных фиников, скреплённые растопленным тёмным шоколадом и присыпанные кокосовой стружкой. Готовы за 5 минут, без муки и яиц.

5 мин подготовка / 5 мин всего
148 ккал
2.4г белка
12 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 150 gфиники

    замоченные в кипятке, без косточек

  • 60 gтёмный шоколад

    растопленный

  • 90 gовсяные хлопья

    поджаренные на сковороде

  • 70 gгрецкие орехи

    поджаренные на сковороде

  • кокосовая стружка

    для украшения

Приготовление

  1. Замочите 150 г фиников в кипятке, слейте и удалите косточки. Растопите 60 г тёмного шоколада на водяной бане.

  2. Поджарьте на сковороде 90 г овсянки и 70 г грецких орехов отдельно. Коротко взбейте поджаренные грецкие орехи.

  3. Соедините в блендере финики, поджаренную овсянку, грецкие орехи и растопленный шоколад и перемешайте до липкого теста.

  4. Сформируйте небольшие печенья и украсьте кокосовой стружкой.

  5. Храните в холодильнике — конфеты держат форму и лучше всего на вкус в охлаждённом виде.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.