Betty Lou H.
My grandchildren visit every weekend. Even the youngest, who is five, asks for more. No flour, no refined sugar, and they think it is a treat.
Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Безмучное овсяное печенье с грецкими орехами и финиками — без молока и яиц
Полезное печенье из обжаренной овсянки, грецких орехов, фиников, изюма и льняного заменителя яйца. Вариант для веганов на сливочном или растительном масле.
4.3(4 отзыва)
10 мин подготовка / 60 мин всего
130 ккал
3г белка
1 порция
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 2 tbspльняное семя
молотое, залить кипятком
- 50 mlкипяток
для льна
- 90 gгрецкие орехи
- 200 gфиники
без косточек
- 100 gизюм
- 150 gовсяные хлопья
обжаренные
- 12 gразрыхлитель
- 65 gсливочное масло
или 50 мл растительного масла
Приготовление
Измельчить льняное семя в блендере и залить 50 мл кипятка до гелеобразного состояния.
Удалить косточки из фиников.
Взбить в блендере грецкие орехи, финики, изюм и льняной гель.
Добавить обжаренные овсяные хлопья, разрыхлитель и сливочное (или растительное) масло; тщательно перемешать.
Сформировать печенье и выложить на противень.
Выпекать при 170 градусах 40-.
Оцените рецепт
4 отзыва
Страница 1 из 1, 4 отзывов
Estelle P.
Added cinnamon and vanilla. Delicious.
Naomi S.
My husband is on no-flour diet. He said best cookies he has had in two years.
Lena W.
Reduced the dates by half. Better for my taste.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)