Winifred H.
I shipped a box to my son at college. He called to say best cookies he had ever eaten.
Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Печенье из 4 ингредиентов — кешью, семечки подсолнечника, изюм и банан
Быстрое печенье из банана, кешью, обжаренных семечек подсолнечника и изюма. Без муки, сахара, масла и яиц — идеальное полезное печенье для завтрака.
4.5(2 отзыва)
5 мин подготовка / 30 мин всего
125 ккал
3.5г белка
1 порция
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 150 gбанан мякоть
из 1 очищенного банана 250 г
- 200 gкешью
- 70 gобжаренные семечки подсолнечника
- 50 gизюм
Приготовление
Взбить банановую мякоть в блендере.
Измельчить кешью в блендере 3 секунды.
Соединить банан, кешью, обжаренные семечки и изюм; хорошо перемешать.
Выложить на противень и сформировать печенье.
Выпекать при 180 градусах 20-.
Охладить печенье перед подачей.
Оцените рецепт
2 отзыва
Страница 1 из 1, 2 отзывов
Maureen K.
Quick and easy. Very good.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)