Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Веганское печенье с финиками, яблоком и миндалём без масла
Веганское печенье на чиа-яйце с финиками, яблоком и миндальной мукой. Без сливочного масла, без сахара и муки.
20 мин подготовка / 40 мин всего
128 ккал
1.3г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 5финики
- 1 tbspсемена чиа
- 3 tbspвода
- 1яблоко
- 140 gминдальная мука
- 1 tspразрыхлитель
Приготовление
Замочите 5 фиников в горячей воде до мягкости; смешайте 1 столовую ложку чиа с 3 столовыми ложками воды и оставьте на .
Очистите финики от косточек и взбейте с 1 яблоком до однородности.
Соедините с чиа-гелем, 140 г миндальной муки и 1 чайной ложкой разрыхлителя.
Сформируйте печенье на противне и выпекайте при 180-200°C 15-.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)