Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Австралийское овсяно-кокосовое печенье без сахара
Хрустящее австралийское печенье на овсяных хлопьях, кокосовой стружке, овсяной муке и ложке мёда. Подслащено только эритритом, выпекается до золотистого хруста.
10 мин подготовка / 35 мин всего
203 ккал
3.1г белка
12 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 95 gовсяные хлопья
1 стакан
- 95 gкокосовая стружка
1 стакан
- 120 gэритрит
3/4 стакана, или сахар
- 1 tspразрыхлитель
- 1 tbspмёд
- 120 gсливочное масло
растопленное
- соль
щепотка
- 120 gовсяная мука
1 стакан
Приготовление
Смешайте 95 г овсяных хлопьев с 95 г кокосовой стружки, 120 г эритрита и 1 чайной ложкой разрыхлителя.
Вмешайте 1 столовую ложку мёда и 120 г растопленного сливочного масла до равномерного увлажнения.
Приправьте щепоткой соли и вмешайте 120 г овсяной муки для плотного теста.
Сформируйте печенья на застеленном противне.
Выпекайте при 180°C до золотистого цвета, затем остудите.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)