Tracey J.
Good recipe. Everyone at home liked it.
Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Миндально-кокосовое печенье с шоколадом из 4 ингредиентов за 5 минут
Простое печенье из молотого миндаля, кокосовой стружки, рубленого тёмного шоколада и спелых бананов. Без муки, сахара, масла и яиц — выпекается на силиконовой бумаге.
3.8(4 отзыва)
5 мин подготовка / 40 мин всего
110 ккал
3г белка
1 порция
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 200 gминдаль
- 70 gкокосовая стружка
- 50 gтёмный шоколад
рубленый
- 250 gбанан мякоть
из 2 бананов 400 г с кожурой
Приготовление
Измельчить миндаль в блендере 3 секунды.
Добавить кокосовую стружку и рубленый тёмный шоколад.
Взбить бананы в блендере и добавить к смеси.
Хорошо перемешать до однородности.
Сформировать печенье на противне с силиконовой бумагой.
Выпекать при 160 градусах 25-.
Охладить перед подачей.
Оцените рецепт
4 отзыва
Страница 1 из 1, 4 отзывов
Florence K.
A chocolate treat that doesnt make me feel terrible after.
Roopa N.
My son who refuses anything healthy ate four of them.
Gloria R.
Lactose intolerant, used coconut cream. Worked perfectly.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)