65 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structurePain aux pommes et graines de tournesol120 cal4g de protéines4.38.5g gluc.3g sucre8g lip.
90 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Pain rustique à la levure et aux flocons d'avoine (sans farine de blé)235 cal7.5g de protéines33.1g gluc.0.1g sucre8.3g lip.
300 minVégétarienVégétarien — sans viandeGlace express au citron sans sorbetière (3 ingrédients)399 cal6.9g de protéines30.9g gluc.26.5g sucre29.1g lip.
125 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Nice cream fraise-banane (sans sucre, végane)223 cal3.7g de protéines50.8g gluc.27.1g sucre2.7g lip.
80 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Pudding au chocolat à l'agar-agar végane (sans gélatine)676 cal7.7g de protéines99.8g gluc.28.4g sucre32g lip.
70 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+1Barres chocolatées aux fruits secs en 5 minutes (sans sucre)309 cal6.7g de protéines23.4g gluc.15.8g sucre22.5g lip.
175 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourCaramel chocolat-cacahuète sans cuisson (4 ingrédients)131 cal4g de protéines15.5g gluc.13.2g sucre6.4g lip.
160 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourDessert sans cuisson au lait en poudre avec abricots et pruneaux95 cal3g de protéines3.513.5g gluc.8.5g sucre3.5g lip.
65 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourÉcorce de chocolat maison aux noix et canneberges en 5 minutes150 cal2.5g de protéines4.015g gluc.11g sucre9.5g lip.
95 minVeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+2Cookies sans cuisson chocolat-avoine-noix — sans farine, sans œufs, sans sucre115 cal2.5g de protéines4.315g gluc.5g sucre5.5g lip.