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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime(1 sélectionnés)

Sans gluten ✓Sans produits laitiers Végétarien Faible en glucides Keto

Ingrédient principal

Fromage blanc Farine d'avoine Lentilles Graines de chia Oeufs

Mode de cuisson

Four Plaque de cuisson Friteuse à air Sans cuisson Mijoteuse

Régime et préférences

Sans farine Riche en protéines Fromage blanc Sans gluten Sans produits laitiers Faible en glucides Végétarien Rapide et facile Keto À base de lentilles 5 minutes À base de graines Adapté aux diabétiques Sans cuisson Vegan À base d'avoine À base de pois chiches Poêle/Friteuse à air

Difficulté

Facile Moyen Difficile

Filtres nutrition et temps

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Calories

Moins de 200 200-400 400-600 600+

Protéines

Glucides

Moins de 15g 15-30g 30-50g 50g+

Sucre

Moins de 3g 3-5g 5-10g 10g+

Ingrédients

Temps de préparation max

Moins de 10 min Moins de 20 min Moins de 30 min Moins de 60 min

Saison

Printemps Été Automne Hiver Toutes les saisons

4 sur 4 recettes affichées

Biscuits banane-avoine au chia, saison de la courge

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4

Biscuits banane-avoine au chia, saison de la courge

93 cal2.4g de protéines

17.3g gluc.2.9g sucre1.8g lip.

Confiture de courgette au citron sans sucre (faible en calories)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+4

Confiture de courgette au citron sans sucre (faible en calories)

16 cal1.1g de protéines

3.2g gluc.2.3g sucre0.3g lip.

Biscuits amande-sésame de fête sans gluten ni sucre

Flour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+4

Biscuits amande-sésame de fête sans gluten ni sucre

157 cal4.3g de protéines

15.6g gluc.0.6g sucre11.6g lip.

Biscuits végétaliens pomme-sésame sans gluten (3 ingrédients)

Flour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+4

Biscuits végétaliens pomme-sésame sans gluten (3 ingrédients)

135 cal3.9g de protéines

8.2g gluc.1.3g sucre10.9g lip.