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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime

Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien Faible en glucides Keto

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Difficulté

3 filtres appliqués, 3 recettes affichéePlats principaux & Salades✕20g+✕Moins de 10 min✕Tout effacer

3 filtres appliqués, 3 recettes affichéePlats principaux & Salades✕20g+✕Moins de 10 min✕Tout effacer

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Lieu noir au four à la sauce carotte-crème fraîche

Riche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portionSans farine

Sans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2

Lieu noir au four à la sauce carotte-crème fraîche

261 cal20.1g de protéines

6.4g gluc.1.1g sucre17.2g lip.

Salade allemande au poulet et mandarine riche en protéines (sans mayo)

Riche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portionSans produits laitiers

Sans produits laitiers — aucun produit laitier+1

Salade allemande au poulet et mandarine riche en protéines (sans mayo)

249 cal23.7g de protéines

9g gluc.6.5g sucre13g lip.

Cabillaud poêlé au riz-brocoli et parmesan

Rapide et facile

Rapide et facile — prêt en moins de 30 minutes

Cabillaud poêlé au riz-brocoli et parmesan

717 cal23.3g de protéines

66.4g gluc.3.5g sucre39.8g lip.