25 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+4Biscuits cétogènes au beurre de cacahuète et farine d'amandes (5 minutes)257 cal6.8g de protéines11.3g gluc.3.1g sucre22.2g lip.
30 minRapide et facileRapide et facile — prêt en moins de 30 minutesCabillaud poêlé au riz-brocoli et parmesan717 cal23.3g de protéines66.4g gluc.3.5g sucre39.8g lip.
7 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Pancakes banane-avoine véganes (3 ingrédients)387 cal6.2g de protéines57g gluc.34.9g sucre16.8g lip.
8 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Tonique au lait anti-inflammatoire banane-curcuma-gingembre718 cal23.3g de protéines48.1g gluc.27.5g sucre49.6g lip.
35 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+1Truffes cacao-banane sans cuisson en 5 minutes101 cal1.5g de protéines14.1g gluc.6.4g sucre4.6g lip.
15 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+1Galette avoine-œufs riche en protéines en 5 minutes243 cal9.4g de protéines7.4g gluc.2.4g sucre19.6g lip.
130 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourRapide et facileRapide et facile — prêt en moins de 30 minutesDouceur à la noix de coco sans cuisson (3 ingrédients)284 cal4.4g de protéines21.5g gluc.15.1g sucre21.7g lip.
15 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesRapide et facileRapide et facile — prêt en moins de 30 minutesGâteau cacao-banane au micro-ondes en 5 minutes372 cal5.8g de protéines37.4g gluc.26.7g sucre23.2g lip.
20 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Sablés végétaliens sans œufs en 15 minutes94 cal0.6g de protéines8.7g gluc.2.3g sucre6.6g lip.