Aller au contenu principal Aller au pied de page

Catégories Plans repas Actualités Blog À propos

Accueil
Recettes

Toutes les recettes

Pied de page

Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

Recettes

Toutes les recettes
Pains sans farine
Au fromage blanc
Riches en protéines
Desserts sains
Encas rapides

Par type de plat

Petit-déjeuner
Déjeuner
Dîner
Desserts
Encas
Boissons

Aide

À propos
Toutes les actualités
Contact
Politique de confidentialité
Conditions d'utilisation
Politique de cookies
Mentions légales
FAQ
Paramètres

Par saison :Hiver|Printemps|Été|Automne

Fait avec pour une cuisine saine

Nous utilisons des cookies. Politique de cookies

Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime

Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien Faible en glucides Keto

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Difficulté

3 filtres appliqués, 4 recettes affichéePlats principaux & Salades✕Plaque de cuisson✕Faible en glucides✕Tout effacer

3 filtres appliqués, 4 recettes affichéePlats principaux & Salades✕Plaque de cuisson✕Faible en glucides✕Tout effacer

Trier par

Plus récentes Mieux notées Plus rapides

4 sur 4 recettes affichées

Roulés cétogènes farcis à la courgette et au bœuf (faibles en glucides)

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion+3

Roulés cétogènes farcis à la courgette et au bœuf (faibles en glucides)

516 cal22g de protéines

8.7g gluc.4.9g sucre44.2g lip.

Omelette à la poêle chou et œufs riche en protéines

Riche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portionFaible en glucides

Faible en glucides — moins de 15g par portion+2

Omelette à la poêle chou et œufs riche en protéines

228 cal8.6g de protéines

4.4g gluc.2.2g sucre19.8g lip.

Soupe crémeuse au brocoli, cheddar et bacon de bœuf

Faible en glucides

Faible en glucides — moins de 15g par portion

Soupe crémeuse au brocoli, cheddar et bacon de bœuf

265 cal11.5g de protéines

14.6g gluc.2.9g sucre18.4g lip.

Velouté de potiron au bacon et aux graines

Faible en glucides

Faible en glucides — moins de 15g par portion

Velouté de potiron au bacon et aux graines

484 cal10.9g de protéines

27.1g gluc.8.7g sucre40g lip.