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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime

Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien Faible en glucides Keto

Ingrédient principal

Fromage blanc Farine d'avoine Lentilles Graines de chia Oeufs

Mode de cuisson

Four Plaque de cuisson Friteuse à air Sans cuisson Mijoteuse

Régime et préférences

Sans farine Riche en protéines Fromage blanc Sans gluten Sans produits laitiers Faible en glucides Végétarien Rapide et facile Keto À base de lentilles 5 minutes À base de graines Adapté aux diabétiques Sans cuisson Vegan À base d'avoine À base de pois chiches Poêle/Friteuse à air

Difficulté

Facile Moyen Difficile

Filtres nutrition et temps

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Calories

Moins de 200 200-400 400-600 600+

Protéines

Glucides

Moins de 15g 15-30g 30-50g 50g+

Sucre

Moins de 3g 3-5g 5-10g 10g+

Ingrédients

Temps de préparation max

Moins de 10 min Moins de 20 min Moins de 30 min Moins de 60 min

Saison

Printemps Été Automne Hiver Toutes les saisons

8 sur 32 recettes affichées

Pain végétalien cétogène coco-amandes (sans farine)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+4

Pain végétalien cétogène coco-amandes (sans farine)

145 cal4.1g de protéines

16.2g gluc.0g sucre8.2g lip.

Pain aux lentilles germées, coco et amandes (cétogène)

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3

Pain aux lentilles germées, coco et amandes (cétogène)

312 cal10.4g de protéines

22.3g gluc.0.5g sucre21.2g lip.

Pain cétogène aux graines de lin et coco (sans gluten, végétalien)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+4

Pain cétogène aux graines de lin et coco (sans gluten, végétalien)

179 cal6.5g de protéines

11g gluc.0.3g sucre13.6g lip.

Pain cétogène farine d'amandes-coco en bocal

Keto-FriendlyKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+4

Pain cétogène farine d'amandes-coco en bocal

211 cal9.3g de protéines

11.9g gluc.1.2g sucre14.7g lip.

Glace cétogène à la pêche et à la crème (2 ingrédients)

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionSans farine

Sans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3

Glace cétogène à la pêche et à la crème (2 ingrédients)

180 cal1.6g de protéines

3.8g gluc.3.5g sucre18.1g lip.

Crackers cétogènes au sarrasin végétaliens (sans gluten, sans lactose)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleKeto-Friendly+4

Crackers cétogènes au sarrasin végétaliens (sans gluten, sans lactose)

123 cal2.5g de protéines

8.4g gluc.0.4g sucre9.6g lip.

Crackers cétogènes aux 5 graines (végétaliens, sans gluten)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+5

Crackers cétogènes aux 5 graines (végétaliens, sans gluten)

117 cal4.2g de protéines

6.5g gluc.0.3g sucre9.4g lip.

Pain cétogène aux graines faible en glucides (5 g, végétalien)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+5

Pain cétogène aux graines faible en glucides (5 g, végétalien)

207 cal4.9g de protéines

16g gluc.1.3g sucre15.2g lip.

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