30 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Pain plat au yaourt et amandes riche en protéines105 cal2.9g de protéines3.9g gluc.0.7g sucre9g lip.
25 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+4Pancakes cétogènes au cheddar et aux amandes pour petit-déjeuner289 cal8.2g de protéines7.4g gluc.1.6g sucre25.9g lip.