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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime(1 sélectionnés)

✓Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien Faible en glucides Keto

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Difficulté

3 filtres appliqués, 3 recettes affichéeSans gluten✕5 minutes✕Moins de 200✕Tout effacer

3 filtres appliqués, 3 recettes affichéeSans gluten✕5 minutes✕Moins de 200✕Tout effacer

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3 sur 3 recettes affichées

Pain aux lentilles et fromage blanc en 5 minutes

À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+4

Pain aux lentilles et fromage blanc en 5 minutes

88 cal6g de protéines

7.7g gluc.0.5g sucre3.9g lip.

Roulés petit-déjeuner riches en protéines (sans farine)

5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesRiche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion+3

Roulés petit-déjeuner riches en protéines (sans farine)

180 cal6.8g de protéines

3.2g gluc.1.2g sucre15.9g lip.

Pain cétogène au tahini à 2 ingrédients (sans farine)

Flour-FreeKeto-Friendly+5

Pain cétogène au tahini à 2 ingrédients (sans farine)

188 cal5.8g de protéines

3.5g gluc.0.1g sucre17.4g lip.