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Petits pains levés à la semoule de maïs et tomate séchée
Petits pains levés dorés à la farine et fécule de maïs, parfumés à la tomate séchée et à la coriandre, avec une croûte craquante et une mie moelleuse à l'intérieur.
20 min prépa / 90 min total
244 kcal
5.8g de protéines
8 portions
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 600 mllait
tiède
- 7 glevure sèche
- 1 tbspsirop sans sucre
- 200 gfarine de maïs
plus 150g pour façonner
- 150 gfécule de maïs
- pinchsel
- tspcoriandre moulue
- 1 tbsptomates séchées
hachées
- 40 gmélange de graines
plus pour le dessus
Instructions
Fouetter 600ml de lait tiède avec 7g de levure sèche et 1 cuillère à soupe de sirop sans sucre jusqu'à dissolution de la levure.
Combiner 200g de farine de maïs, 150g de fécule de maïs, du sel, de la coriandre, les tomates séchées hachées et 40g de mélange de graines.
Verser le mélange de levure dans les ingrédients secs et mélanger en une pâte épaisse. Couvrir et laisser reposer au chaud.
Renverser la pâte sur un plan de travail fariné avec 150g de farine de maïs supplémentaire, diviser en petits pains et façonner chacun à la main huilée.
Disposer sur une plaque huilée, parsemer de mélange de graines et cuire à 180°C pendant 40-, jusqu'à dorer. Laisser refroidir brièvement avant de servir.
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