Aller au contenu principalAller au pied de page

Astuce : ajuste le délai d'extinction de l'écran dans les Réglages

Galettes keto avocat-fromage blanc en 5 minutes — Des galettes keto rapides à base d'avocat, fromage blanc, œuf et graines. Sans f
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes

Galettes keto avocat-fromage blanc en 5 minutes

Des galettes keto rapides à base d'avocat, fromage blanc, œuf et graines. Sans farine, pauvres en glucides, soutiennent le contrôle de la glycémie.

4.6(5 avis)
5 min prépa / 25 min total
206 kcal
10.5g de protéines
3 portions
Facile

Regarde comment la préparer

Clique pour lancer la vidéo

Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 1avocado
  • 150 gcottage cheese
  • 1egg
  • 1 tbspsesame seeds
  • 1 tbspflaxseed
  • 1 tbspolive oil
  • 50 gmozzarella
  • 30 gParmesan

Instructions

  1. Mash avocado and mix with cottage cheese and egg

  2. Add sesame seeds, flaxseed and olive oil

  3. Fold in mozzarella and Parmesan

  4. Shape into 3 flatbreads

  5. Bake until golden

Note cette recette

Ta note (obligatoire)

Note de la recette
Cliquez pour noter

5 avis

Page 1 sur 1, 5 avis
Agnieszka W.

Zrobilam z feta i bylo pyszne. Maz pyta kiedy znowu zrobie.

Derek P.

Works as a pizza base with tomato and vegetables.

Linda S.

Oregon, two years keto. Best flatbread I have found. My daughter uses it as a wrap.

Granny B.

I am 73. I make this for my granddaughter when she visits. So quick even my old hands can manage.

Natasha V.

Doctor told me to cut carbs. I thought that meant no bread ever.

Tu pourrais aussi aimer

Nous utilisons des cookies. Politique de cookies