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Pain tendre à la farine d'amandes (sans gluten, faible en glucides)

Pain soyeux à la farine d'amandes avec 4 œufs, crème fraîche et une touche de beurre, lié aux écorces de psyllium pour une mie nuageuse. Garni de sésame et cuit doré.

10 min prépa / 50 min total
283 kcal
6.4g de protéines
8 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 4œufs
  • pinchsel
  • 100 gcrème fraîche

    ou yaourt

  • 30 mlhuile d'olive
  • 30 gbeurre

    légèrement fondu

  • 150 gfarine d'amandes
  • 15 glevure chimique
  • 15 gécorces de psyllium
  • graines de sésame

    pour le dessus

  • graines de lin

    pour le dessus

Instructions

  1. Fouetter 4 œufs avec une pincée de sel jusqu'à mousseux, puis incorporer 100 g de crème fraîche, 30 ml d'huile d'olive et 30 g de beurre légèrement fondu.

  2. Ajouter 150 g de farine d'amandes, 15 g de levure chimique et 15 g d'écorces de psyllium. Laisser reposer la pâte pour qu'elle épaississe.

  3. Huiler un moule à cake, y transférer la pâte et parsemer de graines de sésame et de lin sur le dessus.

  4. Cuire à 180°C pendant jusqu'à croûte dorée et pique qui ressort propre.

  5. Laisser refroidir complètement — les tranches restent tendres et s'effritent à peine.

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