Aller au contenu principalAller au pied de page

Astuce : ajuste le délai d'extinction de l'écran dans les Réglages

Pain moelleux à la farine d'avoine levée (sans sucre, végétalien)

Pain aérien à la farine d'avoine, sirop sans sucre et huile d'olive uniquement. Mie moelleuse, croûte craquante et sans sucre ajouté, cuit en un seul moule.

15 min prépa / 90 min total
246 kcal
8g de protéines
8 portions
Facile

Regarde comment la préparer

Clique pour lancer la vidéo

Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 350 mleau

    tiède

  • 7 glevure sèche
  • 1 tbspsirop sans sucre
  • 30 mlhuile d'olive
  • 400 gfarine d'avoine
  • 1 tspsel
  • flocons d'avoine

    pour le dessus

Instructions

  1. Fouetter 350ml d'eau tiède avec 7g de levure sèche, 1 cuillère à soupe de sirop sans sucre et 30ml d'huile d'olive jusqu'à dissolution de la levure.

  2. Ajouter 400g de farine d'avoine par portions, en mélangeant entre chaque, puis pétrir avec 1 cuillère à café de sel jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.

  3. Transférer dans un moule à cake huilé, lisser le dessus, parsemer de flocons d'avoine et couvrir. Laisser lever au chaud pendant 30-.

  4. Cuire à 220°C pendant , jusqu'à ce que la croûte soit dorée et craquante. Laisser refroidir complètement avant de trancher — le pain sans gluten rassit vite, le conserver 3 jours maximum.

Note cette recette

Ta note (obligatoire)

Note de la recette
Cliquez pour noter

Aucun avis pour l'instant

Page 1 sur 1, 0 avis

Pas encore d'avis — sois le premier à noter cette recette.