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Pain au fromage blanc et graines de courge avec aneth

Pain copieux à base de graines de courge grillées, fromage blanc et cheddar avec aneth frais et anis. Sans farine et riche en protéines végétales.

15 min prépa / 50 min total
142 kcal
8.9g de protéines
10 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 100 gfromage blanc
  • 2œufs
  • 1 tbsphuile d'olive
  • 3 tbspaneth

    frais, haché

  • 50 gfromage

    râpé

  • 100 ggraines de courge

    grillées et moulues

  • 2 tbsppoudre de blanc d'œuf
  • sel de l'Himalaya

    selon le goût

  • 2 tsplevure chimique
  • 1 tspgraines d'anis
  • graines de sésame

    pour garnir

Instructions

  1. Mixer le fromage blanc avec les œufs jusqu'à obtenir une consistance lisse, puis incorporer l'huile d'olive, l'aneth, le fromage râpé et les graines de courge grillées moulues.

  2. Mélanger la poudre de blanc d'œuf, le sel, la levure chimique et les graines d'anis jusqu'à ce que la pâte soit cohésive.

  3. Transférer dans un moule à pain graissé et parsemer de graines de sésame et de graines de courge supplémentaires sur le dessus.

  4. Cuire à 180°C pendant 30- jusqu'à ce que la croûte soit dorée ; laisser refroidir complètement avant de trancher.

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