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Pain céto aux amandes et yaourt — Un pain céto cuit en tasses ou en bocaux avec du yaourt, des œufs, des amandes m
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion

Pain céto aux amandes et yaourt

Un pain céto cuit en tasses ou en bocaux avec du yaourt, des œufs, des amandes moulues et un mélange de graines grillées. Sans farine, sans avoine, servi avec une tartinade œuf-avocat.

4.3(11 avis)
0 min prépa / 32 min total
175 kcal
7g de protéines
6 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 250 mlyogurt
  • 3 pieceegg
  • salt
  • 2 tbspflaxseed
  • 2 tbsppsyllium husk
  • 2 tbsppumpkin seeds

    pan-toasted

  • 2 tbspsunflower seeds

    pan-toasted

  • 2 tbspsesame seeds

    pan-toasted

  • 90 galmonds

    toasted and ground

  • 10 gbaking powder

Instructions

  1. Whisk yogurt with eggs and salt

  2. Mix in flaxseed and psyllium

  3. Pan-toast pumpkin, sunflower and sesame seeds, fold into the dough

  4. Grind toasted almonds and add with baking powder

  5. Grease cups or straight jars with vegetable oil

  6. Divide the dough between the cups

  7. Bake at 180 C for 30-

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11 avis

Page 1 sur 2, 11 avis
Azmat S.

I was looking for this recipe for a long time and finally found it. I baked it for my husband. He loved it so much. God bless you.

Vera M.

Good flavor but mine did not rise as much as in the video.

Inneke P.

Mache Keto seit zwei Jahren. Eines meiner Lieblingsrezepte.

Renate B.

Dieses Brot habe ich schon mehrmals gebacken. Der Belag mit Avocado und Ei ist wunderbar. Liebe Grüße aus Deutschland.

Marta F.

Used olive oil instead of sunflower oil. Even better.

Sven R.

Good recipe. I ground my flaxseeds first. Turned out well.

Beverly H.

I am from Bermuda and miss bread since I had to change my diet. This gave me bread back.

Flowergirl S.

From Massachusetts. Tastes even better than it looks.

Hannelore D.

Ich habe es nachgebacken. Sehr lecker. Mein Mann liebt es.

Queenie D.

My daughter who is not on keto asked for a second slice. That means the world.

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