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Pain au sarrasin vert et graines de lin en 3 ingrédients

Pain minimaliste au sarrasin vert avec seulement graines de lin, levure chimique et eau. Végétalien, sans gluten et spectaculairement riche en fibres.

10 min prépa / 55 min total
135 kcal
4.6g de protéines
8 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 200 gsarrasin vert

    trempé 8 heures

  • 200 mleau
  • 3 tbspgraines de lin

    moulues

  • sel

    au goût

  • basilic séché
  • 10 glevure chimique
  • graines de tournesol

    pour la garniture

Instructions

  1. Faire tremper le sarrasin vert dans l'eau pendant 8 heures, puis égoutter et rincer.

  2. Mixer le sarrasin avec 200 ml d'eau fraîche jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

  3. Incorporer les graines de lin moulues, le sel, le basilic et la levure chimique jusqu'à obtenir une pâte épaisse.

  4. Verser dans un moule à cake huilé et parsemer de graines de tournesol.

  5. Cuire à 190°C pendant 40- jusqu'à ce que le pain soit ferme et parfumé.

  6. Laisser refroidir avant de trancher.

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