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Petits pains aux lentilles corail de grand-mère (sans farine)

Pain rustique et mini-petits pains aux lentilles à base de 250 g de lentilles corail trempées, 1 œuf, lin et sésame noir, parfumés au paprika, curcuma et menthe séchée.

15 min prépa / 60 min total
232 kcal
12.3g de protéines
2 portions
Facile

Ce plan utilise 2 portions pour Petits pains aux lentilles corail de grand-mère (sans farine). Ajuster ci-dessous si besoin.

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 83⅓ glentilles corail

    trempées 1-2 h dans 750 ml d'eau

  • 1œuf
  • 10 ggraines de sésame noir
  • ⅓ tsppaprika
  • 3⅓ glevure chimique
  • sel

    à volonté

  • 10 mlhuile d'olive
  • pinchmenthe séchée

Instructions

  1. Faire tremper 250 g de lentilles corail dans 750 ml d'eau pendant 1-2 heures, puis égoutter et mixer au blender jusqu'à lissage.

  2. Mélanger la pâte de lentilles avec 1 œuf, 30 g de sésame noir, 1 cuillère à café de paprika, 10 g de levure chimique, du sel et une pincée de menthe séchée.

  3. Incorporer 30 ml d'huile d'olive, huiler un moule à cake et y transférer la pâte en couche uniforme.

  4. Cuire à 180°C pendant , puis passer en convection haut-bas pendant 10- supplémentaires jusqu'à formation d'une croûte.

  5. Laisser refroidir complètement — le pain se tranche facilement et reste moelleux avec à peine un effritement.

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