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Pain sans gluten au riz et aux amandes avec tapioca
Pain aérien sans gluten à base de farine de riz, farine d'amandes, fécule de tapioca et graines de lin moulues avec gomme xanthane. Mie moelleuse — s'accorde avec une garniture avocat-thon.
15 min prépa / 55 min total
180 kcal
2g de protéines
8 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 2 tbspgraines de lin
- 250 mleau
1 tasse
- 100 gfarine de riz
- 60 gfécule de tapioca
- 40 gfarine de maïs
- 60 gfarine d'amandes
- 1 tspgomme xanthane
- ½ tspbicarbonate de soude
- 1 tbspsirop sans sucre
- 2 tbsphuile d'olive
- 1 tbspvinaigre de cidre de pomme
- sel
selon le goût
Instructions
Faire tremper 2 cuillères à soupe de graines de lin dans 1 tasse d'eau pendant .
Combiner 100g de farine de riz, 60g de fécule de tapioca, 40g de farine de maïs, 60g de farine d'amandes, 1 cuillère à café de gomme xanthane, le bicarbonate et le sel.
Incorporer au fouet le mélange de lin, 1 cuillère à soupe de sirop sans sucre, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre.
Transférer dans un moule graissé, saupoudrer de sésame et cuire à 180°C pendant 30-.
Laisser refroidir et servir garni d'avocat écrasé, de thon en conserve, de fromage à la crème, de citron et d'aneth.
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