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Pain à canapés aux graines de lin (sans gluten, sans œuf, végétalien)

Pain à canapés dense aux graines de lin moulues et à la fécule de maïs, parfumé à l'origan et garni de graines de courge. Sans blé, sans œuf et base parfaite pour des sandwichs robustes.

100 min prépa / 140 min total
309 kcal
3.1g de protéines
10 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 600 mleau
  • 7 glevure sèche

    6-8g

  • 1 tbspsirop sans sucre
  • 70 ggraines de lin

    moulues

  • ½ tspsel
  • 2 tbsporigan
  • 500 gfécule de maïs
  • huile d'olive

    pour arroser

  • graines de courge

    pour le dessus

Instructions

  1. Mélanger 600ml d'eau, 6-8g de levure sèche et 1 cuillère à soupe de sirop sans sucre. Remuer jusqu'à dissolution de la levure.

  2. Mixer 70g de graines de lin en poudre fine et fouetter dans le liquide à la levure avec 1/2 cuillère à café de sel et 2 cuillères à soupe d'origan.

  3. Ajouter progressivement 500g de fécule de maïs et mélanger soigneusement, à l'aide d'un pétrin si la pâte devient lourde.

  4. Arroser d'huile d'olive et laisser reposer au chaud pendant 1 heure.

  5. Former le pain, parsemer de graines de courge et laisser reposer supplémentaires.

  6. Cuire à 180°C pendant 35-. Laisser refroidir complètement — la mie dense se prête bien aux canapés et aux sandwichs.

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