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Galettes véganes au chou et lentilles

Galettes véganes aux lentilles trempées, chou attendri, carotte et crème de cajou. Alternative à la viande sans farine, cuite au four et poêlée.

4.5(2 avis)
120 min prépa / 155 min total
110 kcal
5.5g de protéines
8 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 250 glentils

    soaked 2 hours

  • 250 mlcashews

    soaked 2 hours

  • 1 piececabbage head

    softened in boiling water

  • 1 piececarrot
  • dill
  • green onion
  • salt
  • garlic
  • black pepper
  • olive oil
  • lime or lemon juice
  • curry powder

Instructions

  1. Soak lentils and cashews in water for

  2. Blend the soaked lentils

  3. Pour boiling water over the cabbage and soften

  4. Mix cabbage, carrot, dill, green onion, salt, garlic and pepper with the lentils

  5. Shape into patties

  6. Brush a baking sheet with olive oil

  7. Bake at 180 C for

  8. Pan-fry remaining patties in olive oil until golden

  9. Blend soaked cashews with lime juice, salt, water, garlic and curry into a cream

  10. Serve patties with the cashew cream

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2 avis

Page 1 sur 1, 2 avis
Rosario A.

Mi abuela tiene diabetes y le encantaron estas tortitas. No podía creer que eran de lentejas. Gracias desde Argentina.

June T.

Surprisingly filling. Good for lunch.