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Pain au sarrasin vert avec amandes et raisins secs
Pain sans farine sans mélange ni trempage à base de sarrasin vert, amandes, graines de tournesol et raisins secs — plus une variante au sarrasin trempé et lin. Pain hebdomadaire simple et sans gluten.
10 min prépa / 55 min total
276 kcal
9.9g de protéines
12 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 4œufs
- 150 gamandes
- 100 ggraines de tournesol
- 300 gsarrasin vert
- 100 graisins secs
- sel
selon le goût
- graines de sésame
pour garnir
Instructions
Fouetter 4 œufs avec une pincée de sel dans un bol.
Hacher 150g d'amandes et 100g de graines de tournesol, puis mélanger avec 300g de sarrasin vert et 100g de raisins secs.
Transférer le mélange épais dans un moule à pain graissé et badigeonner d'huile végétale.
Saupoudrer de sésame et cuire à 180°C pendant 40-.
Recette 2 : tremper 200g de sarrasin vert toute la nuit, mélanger avec 3 cuillères à soupe de graines de lin, du sel, du basilic, de la levure chimique et 200ml d'eau, puis cuire à 190°C pendant 40-.
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