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Muffins de requesón con limón y arándanos (sin harina, sin azúcar)

Muffins tiernos sin harina de requesón en dos versiones: limón y arándanos, y requesón por capas con yogur griego. La harina de almendras, la harina de coco y el eritritol los mantienen sin azúcar.

20 min prep / 55 min total
248 kcal
12.1g de proteínas
10 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 3huevos
  • 250 grequesón
  • 40 geritritol o alulosa
  • 1 tspextracto de vainilla
  • pinchsal
  • 60 mlmantequilla derretida
  • ralladura de limón

    de un tercio de limón

  • 14 gharina de coco
  • 120 gharina de almendras
  • 1 tsplevadura en polvo
  • ¼ tspbicarbonato de sodio
  • 110 garándanos
  • 30 galmendras laminadas
  • 170 gyogur griego

    para la variante 2

  • 180 grequesón

    para la capa de la variante 2

  • 1yema de huevo

    para la capa de la variante 2

Instrucciones

  1. Batir los huevos con el requesón, el eritritol, la vainilla, la sal y la mantequilla derretida, e incorporar la ralladura de limón.

  2. Añadir la harina de coco, la harina de almendras, la levadura en polvo y el bicarbonato de sodio, seguidos de los arándanos.

  3. Rellenar moldes de muffins aceitados, esparcir almendras laminadas por encima y hornear a 180°C durante 30-35 minutos hasta que estén dorados.

  4. Para la variante 2, triturar el requesón adicional con la yema de huevo, edulcorante glas, la ralladura de limón restante, vainilla y harina de coco.

  5. Extender la masa con yogur en los moldes, disponer la capa de requesón por encima, terminar con almendras fileteadas y hornear a 180°C durante 30-35 minutos.

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