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Galletas de desayuno de avena sin azúcar con 4 ingredientes

Galletas contundentes de desayuno con puré de manzana, avena, pipas de calabaza y un toque de lino. Horneadas la noche anterior y recalentadas, listas para comer en 10 minutos.

5 min prep / 35 min total
122 kcal
3.4g de proteínas
8 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • manzanas

    unas cuantas, horneadas para obtener puré

  • 180 gpuré de manzana

    de manzanas al horno

  • 100 gavena
  • 50 gsemillas de calabaza
  • 1 tsplinaza

    opcional

  • 1 tbspaceite vegetal

Instrucciones

  1. Hornear unas manzanas hasta que estén blandas y triturar para obtener unos 180 g de puré.

  2. Mezclar el puré con 100 g de avena, 50 g de pipas de calabaza, 1 cucharadita de linaza y 1 cucharada de aceite vegetal hasta integrar.

  3. Dosificar la masa y dar forma a las galletas sobre una bandeja forrada.

  4. Hornear a 180 °C durante 30 minutos hasta que cuajen.

  5. Recalentar 10 minutos al día siguiente si se hornean con antelación; opcional: añadir 1-2 cucharadas de avena y 1 cucharadita de levadura en polvo para una textura más blanda.

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