260 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Kokos-Erdbeer-Ricotta-Kuchen Ohne Backen (Ohne Zucker)228 kcal8g Protein8.8g Kohlh.4.2g Zucker19.1g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Haselnuss-Feigen-Trüffel aus 2 Zutaten, ohne Backen103 kcal2.3g Protein5.8g Kohlh.3.5g Zucker8.7g Fett
25 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Eiweißreicher geschichteter Salat mit Hühner- und Wachteleiern, ohne Mayo458 kcal25.9g Protein8.9g Kohlh.3.5g Zucker34.9g Fett
15 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2No-Bake-Trüffel mit Pflaumen, Mandeln und Kakao (ohne Zucker)107 kcal2.6g Protein9g Kohlh.4g Zucker7.5g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+4Erdnuss-Bananen-Kürbiskern-Trüffel aus 4 Zutaten102 kcal4g Protein8.1g Kohlh.4.7g Zucker6.9g Fett
240 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Keto-Pfirsich-Sahne-Eis aus 2 Zutaten180 kcal1.6g Protein3.8g Kohlh.3.5g Zucker18.1g Fett
20 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Backpflaumen-Walnuss-Kakao-Bällchen aus 3 Zutaten, vegan67 kcal1.5g Protein6.9g Kohlh.4.5g Zucker4.3g Fett
15 Min.VegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteLeuchtendes Erbsen-Nuss-Pesto mit Mandeln und Walnüssen383 kcal10.4g Protein20.9g Kohlh.4.6g Zucker30.2g Fett
135 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigErdnuss-Schokoriegel ohne Backen aus 4 Zutaten (ohne Zuckerzusatz)169 kcal7.1g Protein12.3g Kohlh.3.1g Zucker11.6g Fett
95 Min.VeganVegan — keine tierischen Produkte5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+2No-Bake Schokoladen-Hafer-Walnuss-Kekse — Ohne Mehl, ohne Eier, ohne Zucker115 kcal2.5g Protein4.315g Kohlh.5g Zucker5.5g Fett