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No-Bake Schokoladen-Hafer-Walnuss-Kekse — Ohne Mehl, ohne Eier, ohne Zucker

No-Bake Schokoladenkekse aus gerösteten Walnüssen, Hafer, Kakao, Bananenpüree und Kokosöl. Gemischt und 1-2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen, ohne Backen.

4.3(4 Bewertungen)
5 Min. Vorbereitung / 95 Min. gesamt
115 kcal
2.5g Protein
1 Portion
Einfach

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Zutaten

Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
  • 80 gwalnuts

    lightly pan-toasted

  • 70 grolled oats

    lightly pan-toasted

  • 3 tbspcocoa powder
  • 185 gbanana pulp

    from 2 bananas

  • 20 gcoconut oil

Zubereitung

  1. Lightly toast walnuts in a pan and grind in a mixer.

  2. Lightly toast rolled oats in a pan.

  3. Blend banana pulp with cocoa powder and coconut oil.

  4. Combine with walnuts and oats and mix thoroughly.

  5. Press the mixture into a cookie mold.

  6. Refrigerate for 1 to before serving.

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Vera C.

On a strict cardiac diet and I never expected to enjoy cookies again. These proved me wrong entirely.

Theresa A.

Made with my grandchildren. Ready in twenty minutes.

Hildegard S.

My husband asks for these every single week. No sugar, no flour, and they taste like a real treat.

Maria G.

Whole family prefers these to shop-bought biscuits.