35 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+1Linsen-Spinat-Pfannkuchen-Wraps mit Pilz-Zucchini-Soße106 kcal5.8g Protein4.011.5g Kohlh.1.5g Zucker4.2g Fett
40 Min.Flour-FreeVeganVegan — keine tierischen Produkte+2Vegane Linsentaschen mit Pilzfüllung202 kcal10.1g Protein28.9g Kohlh.2.2g Zucker6.6g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+4Eiweißreiche Linsen-Brokkoli-Puffer (Vegan)322 kcal13.9g Protein36.7g Kohlh.2.6g Zucker14.5g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Linsen-Süßkartoffel-Fladenbrot (Vegan)520 kcal16.5g Protein86.3g Kohlh.8.7g Zucker15.8g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Linsen-Zucchini-Bratlinge mit Kräutern (vegan, aus der Pfanne)325 kcal13.7g Protein37.3g Kohlh.4.3g Zucker14.6g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+3Vegane Zucchini-Hafer-Tofu-Frikadellen (Glutenfrei)305 kcal9.5g Protein30.8g Kohlh.4.3g Zucker17.6g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Vegane Rote-Linsen-Gemüse-Puffer591 kcal23.9g Protein60.4g Kohlh.8.4g Zucker31.3g Fett
