55 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Knusprige Rote-Linsen-Cracker (Glutenfrei, Mehlfrei)259 kcal8.5g Protein22.3g Kohlh.0.8g Zucker16g Fett
65 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Veganes Rote-Linsen-Walnuss-Brot (Mehlfrei)229 kcal7.9g Protein21.9g Kohlh.0.8g Zucker14.1g Fett
60 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Omas Rote-Linsen-Brötchen (Mehlfrei)232 kcal12.3g Protein28.6g Kohlh.1g Zucker8.5g Fett
40 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+4Eiweißreiche Gebackene Linsen-Hüttenkäse-Puffer325 kcal14.2g Protein17.6g Kohlh.1.7g Zucker22.4g Fett
315 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+5Linsen-Buchweizen-Kraftbrot (Glutenfrei, Vegan)263 kcal10.7g Protein34.3g Kohlh.0.7g Zucker10.7g Fett
275 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Gebackene Linsen-Zucchini-Kräuterpuffer388 kcal15.8g Protein39.5g Kohlh.4.6g Zucker20g Fett
80 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Eiweißreicher Linsen-Zucchini-Hafer-Auflauf279 kcal11.6g Protein26.5g Kohlh.4.5g Zucker14.7g Fett
295 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Herzhaftes Käse-Zwiebel-Linsenbrot (Glutenfrei)291 kcal15g Protein25.6g Kohlh.1.7g Zucker15.1g Fett
