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Veganes Rote-Linsen-Walnuss-Brot (Mehlfrei)

Dichter mehlfreier Linsenlaib, gemahlen mit 200 g roten Linsen, 85 g gerösteten Walnüssen, Flohsamenschalen und Olivenöl. Mit einer würzigen Hüttenkäse-Gurken-Soße serviert.

20 Min. Vorbereitung / 65 Min. gesamt
229 kcal
7.9g Protein
8 Portionen
Einfach

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Zutaten

Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
  • 200 gRote Linsen

    2 Std. eingeweicht

  • 85 gWalnüsse

    geröstet und gehackt

  • 125 mlWasser
  • Salz

    nach Geschmack

  • 60 mlOlivenöl
  • 40 gFlohsamenschalen
  • 8 gBackpulver
  • Gemahlener Koriander

    zum Bestreuen

Zubereitung

  1. 200 g rote Linsen 2 Stunden einweichen, abgießen und abspülen. 85 g Walnüsse in einer Pfanne rösten und grob hacken.

  2. Die Linsen mit 125 ml Wasser, Salz und 60 ml Olivenöl zu einer glatten Paste mixen, dann die Walnüsse unterheben.

  3. 40 g Flohsamenschalen und 8 g Backpulver einrühren, gut vermengen und 5 Minuten ruhen lassen, bis der Teig andickt.

  4. Eine Kastenform einölen, den Teig einfüllen und mit gemahlenem Koriander bestreuen. Bei 180 °C 35 Minuten backen.

  5. Mit 10-15 Minuten Ober- und Unterhitze abschließen. Auskühlen lassen und mit einer im Mixer hergestellten Hüttenkäse-Gurken-Ketchup-Soße servieren.

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