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Hafer-Frühstücksbrot in Tassen

Mehlfreies Haferbrot in Porzellantassen gebacken mit Haselnüssen, Kefir und italienischen Kräutern. Schnelles Frühstücksbrot in Einzelportionen.

4.3(4 Bewertungen)
0 Min. Vorbereitung / 42 Min. gesamt
190 kcal
6.5g Protein
6 Portionen
Einfach

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Zutaten

Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
  • 200 grolled oats
  • salt

    a little

  • 10 gbaking powder
  • Italian herbs
  • dried garlic
  • black pepper
  • 2 pieceegg
  • 250 mlkefir
  • 30 mlolive oil
  • 70 ghazelnuts
  • 20 gpumpkin seeds
  • sesame seeds

    for topping

Zubereitung

  1. Mix oats with salt, baking powder, Italian herbs, dried garlic and black pepper

  2. Add eggs, kefir and olive oil

  3. Fold in hazelnuts and pumpkin seeds

  4. Grease porcelain cups with oil

  5. Divide the dough between the cups and sprinkle with sesame seeds

  6. Bake at 190 C for 40-

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Carmen A.

Ten out of ten from Lima Peru. Thank you for these healthy recipes.

Lucia A.

Searched a long time for bread without flour. Finally found it. My whole family has switched to this kind of baking.

Veronika T.

These videos changed how my household eats. My mother thanks you especially.

Joya E.

Simple and satisfying. Thank you from Canada.