Margaret from Auckland
My husband was just diagnosed with Type 2. He loves bread and I've been searching everywhere for something he can eat. This is exactly what I needed. Five minutes!
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Keto-Brot im Glas in 5 Minuten
Schnelles Keto-Brot im Glas mit Walnüssen, Cashews, Leinsamen und Flohsamenschalen. Ohne Mehl, glutenfrei und voller gesunder Fette, in 5 Minuten vorbereitet.
5.0(1 Bewertung)
5 Min. Vorbereitung / 47 Min. gesamt
90 kcal
3.2g Protein
16 Portionen
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Zutaten
Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
- 80 gwalnuts
- 70 gcashews
- 2 tbspflaxseed
- 2 tbsppsyllium husk
- salt
a little
- oregano
- 10 gbaking powder
- dried tomatoes
- 3 pieceegg
- 250 mlkefir or liquid yogurt
- olive oil
- 1 tbspsesame seeds
Zubereitung
Grind walnuts and cashews
Mix with flaxseed, psyllium, salt, oregano, baking powder and dried tomatoes
Add eggs, kefir and olive oil, stir into a dough
Divide the dough between oiled glasses
Sprinkle with sesame seeds
Bake at 180 C for 40-
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