Tipp: Passe die Bildschirmabschaltung in den Einstellungen an
Linsen-Hüttenkäse-Brot in 5 Minuten
Schnell angerührtes Linsenbrot aus eingeweichten roten Linsen mit Hüttenkäse, Eiern, Cheddar und Kurkuma. Eiweißpulverboost hält es bei 56 kcal pro Scheibe eiweißreich.
240 Min. Vorbereitung / 290 Min. gesamt
88 kcal
6g Protein
20 Portionen
EinfachSchau dir an, wie es gemacht wird
Klicken zum Abspielen
Zutaten
Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
- 200 grote Linsen
über Nacht eingeweicht
- 2Eier
- 200 gHüttenkäse
- Salz
nach Geschmack
- 1 tspgetrockneter Knoblauch
- 1 tspKurkuma
- 50 gCheddar
gerieben
- 2 tbspOlivenöl
- 2 tspBackpulver
- 2 tbspEiweißpulver
oder Whey-Protein
- Sesamsamen
zum Bestreuen
Zubereitung
200 g rote Linsen einige Stunden oder über Nacht einweichen, abspülen und abtropfen lassen.
Die Linsen mit 2 Eiern und 200 g Hüttenkäse glatt pürieren.
Salz, 1 Teelöffel getrockneten Knoblauch, 1 Teelöffel Kurkuma, 50 g geriebenen Cheddar, 2 Esslöffel Olivenöl, 2 Teelöffel Backpulver und 2 Esslöffel Eiweißpulver einrühren.
In eine gefettete Form gießen, mit Sesamsamen bestreuen und bei 190°C 40-45 Minuten backen; im Ofen mit leicht geöffneter Tür abkühlen lassen.
Dieses Rezept bewerten
Noch keine Bewertungen
Seite 1 von 1, 0 Bewertungen
Noch keine Bewertungen — sei der Erste, der dieses Rezept bewertet.
![[DE] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[DE] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[DE] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)