80 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Тёмный чечевично-яблочный хлеб без дрожжей176 ккал9.3г белка21.7g углев.4.5g сахар6.6g жиры
65 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаХлеб из яблок с семечками подсолнечника120 ккал4г белка4.38.5g углев.3g сахар8g жиры
65 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Тыквенно-овсяный хлеб на завтрак (без муки)225 ккал6.6г белка25.2g углев.2.7g сахар11.2g жиры
200 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+2Веганский тыквенно-апельсиновый десерт на агаре без сахара38 ккал0.7г белка13.5g углев.3.5g сахар0.1g жиры
75 минFlour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Грушевое печенье без выпечки с овсянкой и грецким орехом без сахара129 ккал2.6г белка10.3g углев.1.5g сахар9.1g жиры
135 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаДесерт без выпечки из миндаля, кокоса, хурмы и шоколада140 ккал3.5г белка4.016g углев.10.5g сахар7.5g жиры