30 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Кето-крекеры с пармезаном и миндальной мукой39 ккал1.2г белка2g углев.0g сахар3g жиры
40 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Бразильские сырные шарики пау-ди-кежу без глютена173 ккал4.2г белка12.1g углев.1.2g сахар12.1g жиры
20 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2No-Flour Cottage Cheese Flatbread210 ккал28г белка6g углев.2g сахар8g жиры
25 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиМало углеводовМало углеводов — менее 15 г на порцию+2Миндально-кокосовое безе (без муки, без сахара)86 ккал3.7г белка3.2g углев.0.6g сахар6.9g жиры
25 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенРождественское безе с грецким орехом и какао (без муки)113 ккал4.7г белка2.8g углев.0.5g сахар9.9g жиры
5 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Морковные трюфели с арахисовой пастой из 3 ингредиентов без сахара119 ккал4.2г белка10.7g углев.2.3g сахар7.1g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Банановое овсяное печенье с семенами чиа93 ккал2.4г белка17.3g углев.2.9g сахар1.8g жиры
30 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Банановое печенье с белым и чёрным кунжутом на масле167 ккал4.1г белка13.1g углев.3g сахар11.8g жиры
30 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Высокобелковое печенье из кокосовой муки с тыквенными семечками186 ккал9.7г белка11.3g углев.0.3g сахар12.1g жиры
20 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Завтраковое овсяно-кокосовое печенье без муки93 ккал3г белка10.1g углев.0g сахар4.5g жиры
20 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Кунжутное печенье на финиковом сиропе из 3 ингредиентов134 ккал4.2г белка7.9g углев.2.9g сахар10.4g жиры
5 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Противовоспалительный сок из лимона, имбиря и огурца14 ккал0.6г белка3.7g углев.1.4g сахар0.1g жиры
35 минFlour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+4Веганское яблочно-кунжутное печенье без глютена из 3 ингредиентов135 ккал3.9г белка8.2g углев.1.3g сахар10.9g жиры