Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Блог Новости О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 4 из 4 рецептов

Пасхальный творожный кулич (без муки, без сахара)

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+2

Пасхальный творожный кулич (без муки, без сахара)

183 ккал10.3г белка

12.6g углев.2g сахар11.5g жиры

Завтраковый пирог с персиками, овсянкой и чиа без муки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3

Завтраковый пирог с персиками, овсянкой и чиа без муки

332 ккал5.1г белка

47.9g углев.21.7g сахар14.2g жиры

Овсяные кексы с малиной без сахара и глютена

Flour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Овсяные кексы с малиной без сахара и глютена

266 ккал3.2г белка

30.9g углев.10.3g сахар14.7g жиры

Веганские гречневые маффины с орехами (без глютена, без яиц)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3

Веганские гречневые маффины с орехами (без глютена, без яиц)

212 ккал4г белка

26.5g углев.8.8g сахар11.4g жиры