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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime

Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien Faible en glucides Keto

Ingrédient principal

Fromage blanc Farine d'avoine Lentilles Graines de chia Oeufs

Mode de cuisson

Four Plaque de cuisson Friteuse à air Sans cuisson Mijoteuse

Régime et préférences

Sans farine Riche en protéines Fromage blanc Sans gluten Sans produits laitiers Faible en glucides Végétarien Rapide et facile Keto À base de lentilles 5 minutes À base de graines Adapté aux diabétiques Sans cuisson Vegan À base d'avoine À base de pois chiches Poêle/Friteuse à air

Difficulté

Facile Moyen Difficile

Filtres nutrition et temps

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Calories

Moins de 200 200-400 400-600 600+

Protéines

Glucides

Moins de 15g 15-30g 30-50g 50g+

Sucre

Moins de 3g 3-5g 5-10g 10g+

Ingrédients

Temps de préparation max

Moins de 10 min Moins de 20 min Moins de 30 min Moins de 60 min

Saison

Printemps Été Automne Hiver Toutes les saisons

6 sur 6 recettes affichées

Tisane immunité aux mûres, gingembre, citron et miel

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleVégétarien

Végétarien — sans viande+1

Tisane immunité aux mûres, gingembre, citron et miel

220 cal4.4g de protéines

34g gluc.28.4g sucre8.8g lip.

Barres avoine-cacao aux trois noix sans cuisson (véganes)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3

Barres avoine-cacao aux trois noix sans cuisson (véganes)

217 cal4.6g de protéines

31.6g gluc.17g sucre9.5g lip.

Halva sésame, abricots et dattes sans cuisson (végane)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4

Halva sésame, abricots et dattes sans cuisson (végane)

244 cal5.6g de protéines

31.7g gluc.21.8g sucre12.9g lip.

Tonique au lait anti-inflammatoire banane-curcuma-gingembre

Sans farine

Sans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans gluten

Sans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1

Tonique au lait anti-inflammatoire banane-curcuma-gingembre

718 cal23.3g de protéines

48.1g gluc.27.5g sucre49.6g lip.

Barres banane-avoine aux abricots et noix de cajou (sans farine)

À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farine

Sans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée

Barres banane-avoine aux abricots et noix de cajou (sans farine)

298 cal5.4g de protéines

31.4g gluc.11.7g sucre17.8g lip.

Bombes chocolat-dattes-noisettes sans sucre (sans gluten)

Flour-FreeÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3

Bombes chocolat-dattes-noisettes sans sucre (sans gluten)

186 cal1.6g de protéines

30.6g gluc.24.9g sucre7.5g lip.