40 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalÀ base de pois chichesÀ base de pois chiches — les pois chiches sont l'ingrédient principal+4Beignets courgette-avoine-mozzarella à la tomate séchée323 cal10.6g de protéines25.3g gluc.2.4g sucre20.4g lip.
60 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Barres d'avoine caramel aux noix sans cuisson146 cal3.1g de protéines24.3g gluc.8.6g sucre4.4g lip.