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Barritas de dos capas de coco y cacao sin azúcar
Barritas rápidas al fuego de harina de coco, leche en polvo y eritritol divididas en una capa de coco y otra de cacao. Brevemente congeladas para que tomen cuerpo y se corten limpias.
10 min prep / 40 min total
118 kcal
4.1g de proteínas
10 porciones
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Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 300 mlagua
- 60 gharina de coco
- 80 gleche en polvo
- 2 tsperitritol
- 2 tspaceite de coco
- 40 gcopos de coco
para la capa de coco
- 40 gcacao en polvo
para la capa de cacao
Instrucciones
Batir 300 ml de agua con 60 g de harina de coco, 80 g de leche en polvo, 2 cucharaditas de eritritol y 1 cucharadita de aceite de coco.
Cocer a fuego suave 5-7 minutos hasta que espese y dividir en dos mitades.
Incorporar 40 g de copos de coco a la primera mitad.
Incorporar 40 g de cacao y 1 cucharadita de aceite de coco a la segunda mitad.
Disponer ambas mezclas en capas en un molde y congelar 15-30 minutos antes de cortar.
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