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5 postres de desayuno sin harina para adelgazar
Colección de cinco postres de desayuno sin harina, sin azúcar y ligeros en grasa a base de avena, fruta y endulzantes naturales. Fáciles de rotar durante la semana.
20 min prep / 45 min total
85 kcal
2.2g de proteínas
5 porciones
FácilMira cómo preparar esta receta
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Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- avena
base de cada postre
- plátano
- manzana
- yogur
- sirope sin azúcar
de ágave o arce
- bayas
- cacao en polvo
- canela
Instrucciones
Preparar cinco postres de desayuno sin azúcar, sin harina y bajos en grasa para rotar.
Usar la avena como base, combinada con plátano, manzana, yogur, bayas y un endulzante natural como el sirope sin azúcar.
Montar cada postre en raciones pequeñas con cacao, canela o fruta por encima al gusto.
Hornear o enfriar según pida cada receta, y servir a lo largo de la semana.
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